致富哪种养生功法促进长高
1、山楂片泡水
平时大家想喝酸酸的山楂片泡水喝时,可以取五六片山楂片放在杯子中,加入沸水冲泡,五分钟以后加入少量的白糖进行调味,然后饮用就可以,这种泡水不但能治疗和预防人类的高血压,对高血脂和糖尿病以及高血糖也有不错的预防作用。
2、枸杞子泡水喝
枸杞子泡水喝也是一种不错的养生方法,在泡制时需要准备十克枸杞子和适量的冰糖,然后把枸杞和冰糖放入杯子中冲入沸水,过三十秒以后打开杯子盖,然后代茶饮用,一次放入的枸杞子和冰糖可以反复冲泡三到四次,最后加入适量的蜂蜜调味,调匀以后直接饮用就可以。
3、银耳雪梨水
银耳雪梨水是最适合中老年人饮用的一种养生茶品,在泡制时需要准备雪梨两个,银耳二十克,冰糖少许。把雪梨去掉果核切成块状,把银耳也提前泡发,分成小块,再把冰糖打碎,加入银耳和雪梨块,然后一起放入到杯子中,加入开水冲泡就可以。
4、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶也是最适合中老年人饮用的一种养生茶品,它需要的材料是枸杞十克,菊花六克,蜂蜜适量。把枸杞用清水洗净,菊花放在杯子中,冲入沸水,盖好杯子盖焖制五分钟,然后打开降温,把茶水倒入到小杯子中,加入蜂蜜调匀,直接饮用就可以。
5、金银花茶
金银花茶也是最适合中老年人饮用的一种养生茶品,它需要的材料是金银花一百克,蜂蜜二十克,茶叶五克。把金银花和菊花放在一起用沸水冲泡,泡好以后取出饮用,可清热解毒,也能消炎止痛,特别适合那些有牙痛和咽喉肿痛的人群饮用。
6、菊花茶
菊花茶也很适合中老年人饮用,平时大家可以取十克干菊花,加入一百克干山楂,用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能降血压和血脂,对中老年高发的心脑血管疾病有很好的预防和缓解作用。

标签：# 山楂片# 沸水# 杯子# 雪梨